wingwave®-Gesundheitscoaching

Krankheiten, Schmerzen, Unfälle – sie hinterlassen Spuren in unserem Körper- und Nervensystem.

Meistens sind wir uns nicht bewusst, dass unser Gehirn und unsere Körperzellen die Erinnerungen an belastende Erfahrungen samt dem damit verbundenen Stress speichern. Ein gutes Beispiel dafür ist u.a. das so genannte "Schmerzgedächtnis": Manchmal reicht es, an einen bestimmten Schmerz oder ein Symptom zu denken, und schon macht es sich physisch bemerkbar.

wingwave®-Gesundheitscoaching kann auch bei bei gesundheitlichen Problemen dazu beitragen, (Symptom-) Stress aufzulö­sen. Es leistet damit einen wertvollen Beitrag zu einem gesund(er)en Leben.

Ein Beispiel aus meiner Praxis: Umgang mit wiederkehrenden Kopfschmerzen

Eine Klientin klagt über wiederkehrende massive Spannungs­kopfschmerzen, die manchmal sogar in eine Migräne münden. Sie hat viele Therapien ausprobiert, die keinen nachhaltigen Erfolg hatten. Zudem will sie sich nicht abhängig machen von Schmerzmedikamenten und deren möglichen Nebenwirkungen.

Sie ist fest davon überzeugt, dass die tiefere Ursache für die Schmer­zen psychischer Natur ist und mit traumatisierenden Erfahrun­gen in ihrer Kindheit zu tun hat, die bis heute Stress und Angst in ihrem Nacken auslösen. Daraus folgen meist die Kopf­schmerzen.

Neben den sehr belastenden Schmerzen leidet sie unter dem Stress, diese vermutete Ursache trotz langjähriger therapeutischer Arbeit „nicht in den Griff zu kriegen“.

Der Muskeltest in meiner Praxis ergibt für sie völlig überraschend, dass die Kopfschmerzen nichts (bzw. nicht  nur) mit der erlebten Überforderung in ihrer Kindheit zu tun haben.

Stattdessen finden wir beim Testen heraus, dass sie mit einem Unfall zusammenhängen, den sie als 12jährige Schülerin beim Sport hatte.

Sie war eine schlechte Turnerin und hatte im Sportunterricht sehr mit ihrer Scham darüber zu kämpfen. Einmal sollte sie auf Aufforderung der Sportlehrerin beim Ringturnen einen Salto machen, während die Mitschülerinnen zusahen.

Sie schaffte die Übung nicht und fiel von den Ringen auf eine harte Sicherheitsmatte. Der Aufprall war so hart, dass sie für ein paar Sekunden nicht mehr atmen konnte und stark im Nacken verkrampfte.

Im wingwave®-Prozess bearbeiteten wir sowohl die gespeicherten Emotionen wie Scham, Angst, Hilflosigkeit und Verzweiflung, als auch den gespeicherten Körperstress aus Schock, Schmerz und Taubheit.

Verbunden waren diese Erinnerungen mit einem bemerkenswerten Glaubenssatz, den sie im Lauf ihres Lebens entwickelt hatte: „Ich darf mich nicht fallen lassen." Das machte es ihr bis dato sehr schwer, "loszulassen" und sich zu entspannen.

Das Ergebnis unserer Sitzung: Die Klientin hatte zum ersten Mal seit Jahren in den zwei Wochen direkt nach dem Prozess gar keine Kopfschmerzen.

Danach traten sie gelegentlich wieder auf, aber sie empfand keinen zusätzlichen Stress mehr wegen ihres vermeintlichen „Versagens“, den psychischen Kindheitsmustern nichts entgegen setzen zu können.

Ihr Gehirn hatte eine neue Zuordnung vorgenommen – „es war ein Sportunfall“ -, und diesen Unfall hatte sie im wingwave®-Gesundheitscoaching mit mir verarbeitet und neu in ihr System integriert.

Mittlerweile geht sie sehr entspannt damit um, wenn ganz gelegentlich noch mal Kopfschmerzen auftauchen.

Dies ist meist nur noch dann der Fall, wenn sich das Wetter verändert, speziell bei hohem Luftdruck.

Sie nimmt dann mit gutem Gefühl gleich zu Beginn eine Schmerztablette.

Insgesamt berichtet sie nach drei Monaten, dass ihre Kopfschmerzen „kein wichtiges Thema mehr sind“.