Coaching-Auszeit in der Sahara
Wüsten-Retreat : Zu sich selbst nachhause kommen
08.03. - 22.3.2025
Coaching-Auszeit in der Stille der marokkanischen Sahara:
"Zu sich selbst nachhause kommen"
"Niemand, der in die Wüste geht, kehrt als derselbe zurück"
(Tuareg-Sprichwort)
Die Wüste ist der perfekte Platz, um zu entschleunigen und zur Ruhe zu kommen.
Begleitet und achtsam betreut von Wüstennomaden wandern und reiten wir 10 Tage durch die Sahara in Südost-Marokko.
Fern von jeglicher Ablenkung können Sie bei diesem Wüstenretreat ganz bei sich sein, neue Energie und Klarheit gewinnen, anstehende Veränderungen oder Entscheidungen reflektieren.
Die einzigartige Stille und Leere der Wüstenlandschaft wirken wie ein Spiegel und unterstützen Sie dabei, sich selbst zu begegnen. Diese Erfahrung öffnet einen Raum, in dem Sie Ihre innere Quelle und Ihr ureigenes Potenzial wieder- oder neu entdecken können.
Die Wüsten-Auszeit ermöglicht Ihnen auch eine intensive Begegnung mit der Natur und ihren wertvollen Ressourcen: Der Erde, die uns sicher trägt. Dem Wind, der uns hilft, unsere vielen Gedanken einfach weiterziehen zu lassen. Dem Feuer, das uns morgens und abends wärmt und uns hilft, loszulassen, was wir nicht mehr brauchen. Dem wunderbaren Sternenzelt, das uns nachts in Kontakt bringt mit der Unendlichkeit. Meditation pur!
Coaching-Prozess während der Wüsten-Auszeit
Der von mir achtsam begleitete Coaching-Prozess ist eine wertvolle persönliche- und Gruppenerfahrung.
Er ermöglicht Ihnen nicht nur einen bereichernden Kontakt zu Ihren Gefühlen und den ´inneren Stimmen`, die im Alltagsstress meist keinen Platz haben.
Die Stille und Leere der Wüste erleichtern es Ihnen, immer mehr loszulassen und in Frieden zu kommen mit Ihren Emotionen, mit dem was Sie beschäftigt, mit sich selbst und mit dem, was IST - innen und außen. Schritt für Schritt machen Sie eine Erfahrung, die Sie so vielleicht (noch) nicht kennen:
Die Erfahrung, einfach IM MOMENT ZU SEIN.
Ohne etwas tun oder leisten oder darstellen zu müssen, können Sie den Kontakt zu sich selbst (wieder) herstellen, der Ihre wichtigste Lebens- und Resilienzquelle ist.
Meditationen, von mir auf Ihre Themen abgestimmte Übungen und Gespräche mit Feedbacks in der Gruppe bieten Ihnen darüber hinaus neue Impulse und kreative Anregungen für Ihren weiteren Weg.
Vor Antritt der Reise erhält jede/r Teilnehmer/in ein 45minütiges Einzel-Coaching mit mir (online).
Je nach Wohnort der Teilnehmenden lade ich außerdem zu einem Vorbereitungstreffen in Köln oder online ein.
Die Tour
Die Wintermonate sind eine gute Reisezeit für eine Tour durch die Wüste.
Wir wandern und reiten 10 Tage lang ca. 4-6 Stunden am Tag in gemächlichem Tempo durch die Wüste.
Die Wanderstrecke passen wir dem Tempo der Gruppe an.
Jedem Teilnehmenden steht ein Dromedar zum Reiten und für den Gepäcktransport zur Verfügung.
Mittags ruhen wir uns an schattigen Plätzen aus und genießen die täglich frisch zubereiteten vegetarischen Mahlzeiten.
Am frühen Abend versammeln wir uns zum Gruppenprozess im gemütlichen „Salon“ am Lagerfeuer.
Nach dem warmen Abendessen lassen wir den Tag mit einem vom "Roi du Thé" zubereiteten Tee ausklingen.
Nachts schlafen wir im mitgebrachten Schlafsack unter dem einzigartigen Sternenhimmel oder im handgewebten Tuareg-Zelt.
1-2 komplette Tage werden wir in Stille inmitten einer wunderbaren Sanddünen-Landschaft verbringen.
In der zweiten Woche biete ich bei Bedarf optional zusätzliche Einzel-Sitzungen an (nicht im Preis enthalten).
Teilnehmenden-Zahl:
Mindestens 6, max. 10 Personen.
Anreise und Buchung
Als Mental Health Coach und erfahrene Wüstenreiseleiterin arbeite ich über die Organisation Azalay mit dem preisgekrönten Veranstalter Renardbleutouareg zusammen, der verschiedene sozial-ökologische Projekte in der Sahara unterstützt.
Der Reisepreis geht direkt an die Nomaden-Familien vor Ort.
Investition:
Tour "Alouan":
15 Tage incl. vegetarische Vollverpflegung und 3 Hotelübernachtungen im DZ:
1199 Euro. EZ-Zuschlag 49 Euro.
plus Flug ( Stand Juli 24: Hin- und Rückflug von Frankfurt über Casablanca nach Ouarzazate: ca 515 Euro)
plus Transfer nach/ab Zagora (Stand Juli 2024: Jeweils insgesamt ca. 70 Euro für ein Großraumtaxi)
plus Coaching - Retreat: 550 Euro.
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 01.09.24 400 Euro
(Hier können Sie das Anmeldeformular anfordern)
Die bequemste und direkteste An- und Abreise findet über Quarzazate statt, z.B. mit der Royal Air Maroc ab Frankfurt über Casablanca nach Quarzazate. Von dort Taxitransfer nach Zagora. (s.o)
Möglich (aber ziemlich anstrengend) ist auch eine Anreise über Marrakesch und von dort weiter mit dem Kleinbus oder Taxi. Diese Variante bietet sich evtl. an, wenn Sie die Wüstentour noch mit einem Aufenthalt in Marrakesch oder unserem wunderschönen Wüstenhotel "Sauvage Noble" vor oder nach der Tour verbinden wollen.
Flug
Unser gemeinsames Wüstenretreat startet und endet je nach An- und Abreise im Wüstenhotel "Sauvage Noble" in Zagora.
Ich empfehle dringend eine frühzeitige Flugbuchung, da die Preise erfahrungsgemäß im Laufe des Jahres steigen! Genauso dringend empfehle ich den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Für die Reise brauchen Sie einen Reisepass.
Alle Ihre Fragen beantworte ich gerne detailliert in einem persönlichen Gespräch.
WICHTIG: Ihre Buchung der Wüstentour "Alouan" nehmen Sie bitte direkt über www.renardbleutouareg.org vor und vermerken auf dem Buchungsformular „Tour Atiga (mit Reisedatum 8.-22.3.24)
Den Flug buchen Sie nach Ihren individuellen Wünschen.
Das Coaching-Retreat buchen Sie direkt bei mir über ein Formular, das Sie hier anfordern können.
Im
Gesamtkatalog
des Reiseveranstalters finden Sie alle wichtigen Informationen für die Organisation der Reise, die Ausstattung für die Wüstentour, Literaturtipps sowie eine exemplarische Beschreibung unserer Tour
Alouan.
Bitte beachten Sie: Unsere Reise dauert einen Tag länger als dort angegeben. Statt des dort geschilderten Aufenthalts im Nomaden-Camp werden wir die Zeit in der beeindruckenden Dünenlandschaft in Meditation verbringen.
